[TERMINÉ] Atelier collations saines et gourmandes avec Pauline – Samedi 15 novembre

[TERMINÉ] Atelier collations saines et gourmandes avec Pauline – Samedi 15 novembre

Un atelier culinaire pour découvrir des recettes de collations saines. Venez chercher l’inspiration, trouver ou retrouver de bonnes habitudes et discuter pour comprendre quelles sont les collations indispensables pour les enfants et les grands. Recettes express, mini-sucrées ou hyper-protéinées, il y en aura pour tous les goûts et tous les appétits.

Rejoignez-nous pour une matinée en gourmandise et nutrition où vous retrouverez :

– Des conseils nutritionnels;
– Un atelier pratique;
– De l’inspiration ;
– Des recettes (faciles et modulables pour chaque saison).

Date: Samedi 15 novembre 2025, de 09h30 à 12h30

Lieu: Cabane du Jardin-potager d’Ekikrok (au sec et au chaud!), rue du camp, 13-15, 5032 Bossière (parking place du Village)

Tarif: 55€* incluant recettes et dégustations (possibilité de payer en Radis)

Animatrice: Pauline de Pauline Nutrition

Pauline est conseillère en nutrition, spécialisée en coaching, équilibrage alimentaire et ateliers spécialisés autour de l’alimentation durable et autour de la maternité et de l’enfance. Elle donne notamment des ateliers chez nos amis de Cuisine Sauvage!

8 à 10 places disponibles (Ekikrok se réserve l’éventualité d’annuler l’atelier si un minimum de participants n’est pas réuni. Aucun remboursement ne sera possible si annulation de votre part à moins de 15 jours du début de l’atelier. En cas d’annulation, 5€ de frais administratifs seront comptabilisés.)

Je m’inscris à l’atelier du 15/11

* Vous souhaitez soutenir davantage Ekikrok? Faites-vous membre en versant une cotisation de 12€ en plus de votre inscription! C’est grâce à ces petits gestes que nous pouvons continuer à développer nos activités!

Chantiers participatifs – Prochain rdv le 09 aout!

Chantiers participatifs – Prochain rdv le 09 aout!

Il est temps de redémarrer la saison des chantiers participatifs! De mars à octobre, nous vous donnons des rendez-vous réguliers pour une journée de chantier afin d’avancer collectivement sur les aménagements du jardin. Au-delà des tâches à réaliser, cette journée se veut conviviale et sous le signe du partage: repas ou goûter en mode auberge espagnole, échanges de trucs et astuces, de savoir faire,.. Et ce, pour toute la famille!

Inscription vivement souhaitée (remplir l’onglet adéquat dans le fichier – en bas du document)

 

Les dates à noter dans votre agenda:

Samedi 09 aout 2025

 

 
AU PROGRAMME DU SAMEDI 09 AOUT 2025 (09h30 – 16h00):

En pleine période estivale, le jardin n’attend que vous: entretien des plants de tomates et des autres cultures, bricolages divers, débroussaillage,…

Il y en aura pour tous les gouts et tous les âges! Et toujours, dans une dynamique d’échanges conviviaux et bienveillants.

Inscriptions dans le tableau partagé (voir les onglets différents en bas du document)
 
 
A emporter pour la journée (en fonction de ce que vous avez):
 
  • vos outils préférés: sécateur, grelinette, coupe-branche, fourche, bêche, pelle, gants,..
  • votre pique-nique (boissons chaudes et jus offerts par Ekikrok)

Merci de vous garer sur la place de Bossière pour garantir la tranquilité des voisins du jardin

Epicerie: horaires d’été

Epicerie: horaires d’été

Votre épicerie citoyenne passe en mode été !
 
Voici nos horaires pour les prochaines semaines :
  • Ouverture tous les mercredis de 15h30 à 19h00
  • Pas de précommande les mercredis 16, 23, 30 juillet & 6 août.
  • Ouvertures exceptionnelles les samedis 26 juillet, 2 & 9 août de 10h à 12h (à confirmer via le mailing hebdomadaire – faites-nous signe sur epicerie@ekikrok.be si vous souhaitez y être rajouté – ou nos réseaux sociaux)
Même pendant les vacances scolaires, continuons à soutenir les produits du jardin et nos producteurs locaux!
 
À ce propos, nos amis d’Ecoconso ont compilé une super liste des magasins de vrac et zéro déchet en Wallonie & à Bruxelles. Un outil bien pratique pour continuer à consommer durablement!

 

Merci à eux et bel été à toutes et tous !
Horaires d’été à l’épicerie

Horaires d’été à l’épicerie

Horaire d’été 2024:

L’épicerie reste ouverte tout l’été! Venez faire le plein des tomates et légumes du jardin! Ce faisant, vous contribuez à soutenir les projets de l’asbl, nous avons besoin de VOUS!

  • Les mercredis de 15h30 à 19h: ouvertures maintenues mais pas de commande du 22/07 au 10/08, reprise des commandes le 11/08.
  • A partir du 20/07 et jusqu’au 31/08: ouverture les samedis de 10h à 12h à l’épicerie (!! pas au jardin comme les autres années)
Ekikrok recherche une personne pour soutenir et développer l’accueil au sein de l’asbl!

Ekikrok recherche une personne pour soutenir et développer l’accueil au sein de l’asbl!

Dans le cadre de notre financement Cap 48, nous lançons un appel à candidatures pour soutenir et développer nos projets d’accueils au sein de l’asbl (1 jour/semaine).
 
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Appel à candidatures : soutien au développement de l’accueil individualisé et de groupes de bénévoles mixtes au sein de l’asbl Ekikrok

Présentation de l’asbl :

Ekikrok est une association citoyenne (créée en 2012) située à Bossière (Gembloux), dont l’objet social est de sensibiliser à l’alimentation saine et durable, et au patrimoine naturel, dans une perspective de promotion de la santé et d’éducation à l’environnement. Elle réalise cette mission par l’organisation de stages, ateliers, conférences, par l’animation d’un jardin potager communautaire et en facilitant l’accès à des produits locaux, sains (bio) et de saison via une petite épicerie. Au-delà du réseau de volontaires, ses activités s’adressent à trois types de public: les personnes en situation de handicap et de précarité sociale, les enfants, le grand public. Les valeurs de l’asbl sont la participation, l’écoute, le partage de savoir et savoir-faire, l’intelligence collective et l’inclusion sociale.

Dans le cadre des accueils hebdomadaires en collectif ou en individuel de personnes en situation de handicap et/ou avec troubles psychiques, l’asbl Ekikrok est à la recherche d’une personne pour la soutenir dans ce projet dont l’objectif principal est de favoriser la participation autonome des personnes en situation de handicap dans les groupes de bénévoles réguliers pour réaliser des tâches récurrentes (soin aux animaux,…), d’entretien (infrastructure, biodiversité,…), de production maraîchère (à petite échelle), de transformation (confitures,…) et à l’épicerie (réassort,…). Pour réaliser cet objectif, une attention sera portée à :

  • Comment prendre sa place au sein de l’asbl en tant que bénévole, tenant compte de ses spécificités ?
  • Comment prendre sa part de responsabilités dans l’engagement citoyen ?
  • Comment soutenir la régularité des bénévoles qui demandent un accompagnement spécifique ?

Profil recherché :

  • Expérience dans le secteur du handicap (public adulte), de la santé mentale et du milieu de l’aide sociale en général: ergothérapie, santé, institutions, associatif,…
  • Intérêt pour le maraichage, le bricolage, l’entretien général d’un jardin collectif inspiré des concepts de la permaculture (biodiversité, gestion raisonnée des ressources, matériaux de récupération,…), à l’aise avec les animaux (poules et chèvres)
  • Capacité à proposer des adaptations et outils concrets et réalistes pour atteindre les objectifs du projet (aménagements du lieu, matériel, posture,…)
  • Savoir-être : capacité d’écoute, empathie, bienveillance, créativité, pro-activité,..
  • Mais aussi : sens de l’organisation et de la gestion des priorités; grande capacité d’adaptation; polyvalence, débrouillardise, recherche de solutions créatives, autonome, esprit d’équipe et sens de la collaboration marqué
  • Adhésion aux missions et valeurs de l’asbl

Statut ouvert (indépendant, CDD, …) à discuter en fonction de la personne ( +/- 1 jour /semaine à prévoir le mercredi et/ou vendredi pendant 6 mois, reconductible selon nos financements – flexibilité attendue)

CV et lettre de motivation à envoyer à info@ekikrok.be pour le mardi 30/04/2024 à 17h. Si sélection, entretiens prévus le mercredi 15/05/24 après-midi.

 
Parlez-en autour de vous!
Mercredi 13/12: Atelier (grand)-parent/enfant: Décorations végétales (terminé)

Mercredi 13/12: Atelier (grand)-parent/enfant: Décorations végétales (terminé)

Un atelier pour petits et grands où l’on prend le temps de créer ensemble des décorations 100% végétales. Chacun.e réalisera sa couronne de saison à l’aide d’éléments de la nature tels que des branches, du feuillage, des baies, … ainsi que des étoiles de brindilles ou guirlande de pomme de pin. C’est l’occasion de créer une décoration de fin d’année faite main et sur mesure selon vos goûts, mais aussi de profiter d’un moment de pause, d’une parenthèse créative avec vos enfants ou petits-enfants.

En bref: du simple, du local, du biodégradable et beaucoup de convivialité en vue des fêtes de fin d’année !

Tisane, cacao chaud et petit goûter offert en fin d’atelier.

Date: Mercredi 13 décembre 2023 de 14h à 16h

Lieu: sous l’abri au jardin-potager (prévoir vêtements chauds et adaptés): rue du camp, entre n°13 et 15 à 5032 Bossière

Tarif: 10€/enfant à partir de 5 ans, 15€/adulte.

A emporter: une paire de ciseaux

Inscription via le lien ci-dessous possible jusqu’à la veille de l’atelier*

Animatrice: Laura Verheggen (Ekikrok)

Ekikrok se réserve l’éventualité d’annuler l’atelier si un minimum de participants n’est pas réuni. Aucun remboursement ne sera possible si annulation de votre part à moins de 3 jours du début de l’atelier. En cas d’annulation, 5€ de frais administratifs seront comptabilisés.

Je m’inscris à l’atelier du 13/12

* Vous souhaitez soutenir davantage Ekikrok? Faites-vous membre en versant une cotisation de 12€ en plus de votre inscription! C’est grâce à ces petits gestes que nous pouvons continuer à développer nos activités!