Pas le courage de cuisiner seul·e ce soir ? Envie de partager un moment convivial et de faire des rencontres ? Curieux·euse de découvrir de nouvelles recettes, saveurs et cultures culinaires ?

Rejoignez-nous pour cuisiner et partager ensemble un bon repas sain, durable et de saison. Vous repartirez avec les recettes du jour et des restes. Invitation possible à une personne à partager le repas sur place chez Agricovert (sur inscription également).

Tous les 2e jeudis du mois en février, mars, avril (13/02, 13/03, 10/04) et le 3e jeudi du mois de mai (15/05) chez AgricoTiers.

Lors de chaque atelier, une personne viendra témoigner et discuter avec les participant·es de la production des principaux éléments constitutifs de notre alimentation :
13/02 : Les céréales
13/03 : Les légumineuses
10/04 : Les produits issus de l’élevage
15/05 : Le maraîchage et les légumes

En partenariat avec Eclosio et AgricoTiers, avec le soutien de la Fondation QiGreen

️17h30-19h : Cuisine collective
19h-19h30 : Repas convivial
19h30-21h : Discussion, dessert et rangement
Lieu: Au magasin Agricovert (37 Chaussée de Wavre à Gembloux)
Prix libre
Réservation obligatoire (nombre de place limitées) avant le 14/05

Inscriptions

Vous vous sentez fatigué(e), manquez d’énergie au quotidien ? Venez découvrir comment l’alimentation peut devenir votre alliée bien-être lors de cet atelier !

Découvrez les secrets d’une assiette équilibrée et anti-fatigue. Apprenez à choisir les bons aliments pour booster votre énergie, votre vitalité et votre bien-être général.

Au programme de cette matinée revitalisante :

• Conseils nutritionnels personnalisés : Comprenez l’impact de l’alimentation sur votre énergie et apprenez à identifier les nutriments essentiels pour lutter contre la fatigue.
• Atelier pratique : Composez des assiettes équilibrées et gourmandes, optimisées pour votre énergie tout au long de la journée.
• Inspiration culinaire : Découvrez des idées de repas et de collations savoureuses et énergisantes qui se déclinent à toutes les saisons

Rejoignez-nous pour une matinée conviviale et enrichissante, où vous apprendrez à faire de l’alimentation votre alliée bien-être !

Date: Samedi 21 juin 2025, de 09h30 à 12h30

Lieu: Jardin-potager d’Ekikrok (dans la nouvelle cabane, à l’abri), rue du camp, 13-15, 13, 5032 Bossière

Tarif: 55€* incluant recettes et dégustations (possibilité de payer en Radis)

Animatrice: Pauline de Pauline Nutrition

Pauline est conseillère en nutrition, spécialisée en coaching, équilibrage alimentaire et ateliers spécialisés autour de l’alimentation durable et autour de la maternité et de l’enfance. Elle donne notamment des ateliers chez nos amis de Cuisine Sauvage!

8 à 10 places disponibles (Ekikrok se réserve l’éventualité d’annuler l’atelier si un minimum de participants n’est pas réuni. Aucun remboursement ne sera possible si annulation de votre part à moins de 15 jours du début de l’atelier. En cas d’annulation, 5€ de frais administratifs seront comptabilisés.)

Je m’inscris!

* Vous souhaitez soutenir davantage Ekikrok? Faites-vous membre en versant une cotisation de 12€ en plus de votre inscription! C’est grâce à ces petits gestes que nous pouvons continuer à développer nos activités!

Date: samedi 26 avril 2025, de 09h30 à 12h30

Lieu: Epicerie d’Ekikrok, rue du Bon Dieu Cauwère, 13 à 5032 Bossière (parking sur la place du village)

Tarif: 55€* incluant dégustations et recettes

Animateur: Xavier Vause (Futurable), animateur alimentation durable passionné

10 à 12 places disponibles (Ekikrok se réserve l’éventualité d’annuler l’atelier si un minimum de participants n’est pas réuni. Aucun remboursement ne sera possible si annulation de votre part à moins de 7 jours du début de l’atelier. En cas d’annulation, 5€ de frais administratifs seront comptabilisés.)

Date: samedi 22 mars 2025, de 09h30 à 12h30

Lieu: Jardin-potager d’Ekikrok, rue du camp, entre n°13 et 15, 5032 Bossière (parking sur la place du village)

Tarif: 25€* incluant l’envoi d’un support didactique après l’atelier

Animatrice: Françoise Van Roozendael (Flore et Pomone)

10 places disponibles (Ekikrok se réserve l’éventualité d’annuler l’atelier si un minimum de participants n’est pas réuni. Aucun remboursement ne sera possible si annulation de votre part à moins de 15 jours du début de l’atelier. En cas d’annulation, 5€ de frais administratifs seront comptabilisés.)

A emporter (en fonction de ce que vous avez): sécateur, scie et/ou ébrancheur (avec nominette)

Date: dimanche 13 avril 2025, de 09h00 à 11h30

Lieu: Jardin-potager d’Ekikrok, rue du camp, entre n°13 et 15, 5032 Bossière (parking sur la place du village)

Tarif: 15€* incluant l’envoi d’un support didactique après l’atelier

Animateur: Lucas Deproote, guide-nature

15 places disponibles (Ekikrok se réserve l’éventualité d’annuler l’atelier si un minimum de participants n’est pas réuni. Aucun remboursement ne sera possible si annulation de votre part à moins de 7 jours du début de l’atelier. En cas d’annulation, 5€ de frais administratifs seront comptabilisés.)

A emporter : jumelles et bottines de marche